Диеты, похудение

Как убрать живот грамотно

Животик с излишками приводит в негодование, особенно летом, особенно при желании надеть купальник. А как тяжело от него избавляться! Но все возможно, было бы, как говорится, желание...

Японская диета поражает
Японская диета одна из самых популярных. Она пугает и привлекает одновременно. Но в чем ее секрет? На что нужно пойти ради стройной фигуры?..
Как быстро похудеть с удовольствием

Стройная фигура в самые быстрые сроки? Возможно. Но стоит знать о том, как это делать правильно. И что при похудении приводит к риску?..

Лучшие диеты для похудения к весне и лету

Пение птиц, появляющиеся почки на ветвях деревьев... Весна пришла! С ней расцветает вся природа, расцветаем и мы, женщины. И как хочется быть самой красивой, привлекательной и стройной. А если зимой мы не думали о своей фигуре, то сейчас уже пора.

Вреден или полезен банан

Банан - удивительный фрукт, содержащий множество полезных витаминов. Но также как и у большинства продуктов, у бананов тоже есть противопоказания.

Танцы для похудения или можно ли похудеть с помощью танца?

Кажется, ответ очевиден. Занятия танцами - прекрасный способ сбросить лишние килограммы. Однако так ли это на самом деле, читайте далее...

Самая лучшая диета, или вкусные сны

До сравнительно недавнего времени слово «диета» для меня было известно лишь в теории, однако месяц назад все изменилось.

Творожная диета - просто и полезно

Творожная диета очень проста и в то же время очень эффективна. Во-первых в течении недели вы будите сбрасывать 1 или два килограмма.

Снижение аппетита - способ избавиться от лишнего веса

Прежде чем заняться решением данной проблемы необходимо задуматься, по каким причинам мы все чаще и чаще подходим к холодильнику и какие способы помогут нам...

Сколько нужно калорий для здорового похудения

Сколько нужно калорий нужно, чтобы худеть. Этот вопрос мучает большинство представительниц прекрасного пола. И даже некоторых представителей сильной половины.

Как похудеть без диет

Как часто мы наблюдаем ситуации, когда стройная женщина с удовольствием ест "запретные" блюда. А мы сидим на овощах, но лишние килограммы не уходят.

Диетические кисломолочные продукты - путь к здоровью

Давно известно, что диетические кисломолочные продукты  очень полезны для здоровья и профилактики различных заболеваний у детей и взрослых, так как содержат важные для организма вещества

Разгрузочный день на кефире – лёгкий путь к стройности

Разгрузочный день на кефире - эффективное средство борьбы с лишними килограммами. Давно известно, что кефир обладает диетическими свойствами, он выводит жидкость из организма, помогает сбалансировать пищеварение, улучшает обмен веществ.