Как увеличить грудь в домашних условиях

Салоны красоты Москвы и различные клиники пластической хирургии предлагают широкий выбор способов и услуг.

И на что только мы не идем для того, чтобы иметь красивую женскую грудь. И спорт, и хитрые секреты, и даже народные средства. Наверное, не существует женщин, которым бы не было интересно, как увеличить грудь в домашних условиях. Наш женский журнал дает несколько советов.

Увеличить грудь в домашних условиях с помощью белья

Хорошим помощником в преобразовании бюста может стать нижнее белье. В каждом приличном магазине (лучше, конечно, зайти в фирменный) вы найдете лифчики со специальными вкладышами extra push up. А одним из относительно новых способов является силиконовый бюстгалтер-невидимка. Ведь, если подумать, всё гениальное – просто! И если приобрести белье, увеличивающее бюст на один размер, то никто ничего и не заподозрит. Конечно, если у вас с утра был размер А, а вечером  каким-то чудом вдруг стал С,  то вот тогда могут возникнуть вопросы.

Увеличить грудные мышцы в домашних условиях при помощи упражнений

Ну, и конечно же спорт. Здоровый образ жизни еще никому не навредил. С помощью спорта вполне реально увеличение груди упражнениями на пару размеров. И к тому же куда как проще и, главное, безопаснее, чем увеличение груди - маммопластики.

Но перед началом нужно узнать, какие именно мышцы нужно прокачивать. А то можно добиться и обратного эффекта и грудь станет меньше. Самое главное – не переусердствовать. Мужчины не любят груду мышц в области бюста.

В общем,  если вы хотите идеальную грудь без хирургического вмешательства, попробуйте следующие методы, и уже скоро вы увидите первые  результаты.

Увеличить грудь без операции помогут упражнения. Упражнения для бюста займут совсем немного времени и помогут уваличить грудные мыщцы в домашних условиях. Всего 10-15 минут в день. Это не много. Но зато уже через 4-5 месяцев вы будете приятно удивлены эффектом.

Самое эффективное упражнение для придания бюсту формы и объема это отжимания. Начинайте с отжиманий от стула и постепенно переходите к отжиманиям от пола. Если совсем сложно, можно начать от стены.

Другое упражнение. Положить руки на плечи (кисти). Подняв плечи, отвести назад и опустить. И обратно в том же порядке.

И еще упражнение. Встать на носочки. Поочередно поднимать руки вверх и тянуться за ними.

Если просто делать такие упражнения скучно, возьмите эспандер. С его помощью можно накачать грудные мышцы.

Увеличить грудь в домашних условиях - компрессы

Другим ответом на вопрос  «Как увеличить грудь в домашних условиях» могут стать компрессы для бюста.

Особенно полезно их делать после упражнений. На это придется потратить опять же минут  10-15. Нанеся эти полезные смеси на грудь, вы сделаете уже второй шаг к великолепной груди.

Вот рецепт натуральной маски. Возьмите несколько ложек молока и подогрейте его. Добавьте чайную ложку творога. И нанесите эту кашицу на грудь. Очень полезен и тертый огурец. Плюс еще останется приятный свежий запах лета. После нанесения компресса помассируйте грудь. Нежно и медленно как бы поднимайте грудь вверх. Пусть она тихо соскальзывает между ладоней. Но помните, что кожа намного нежнее, чем на остальном теле, и массаж нужно делать очень аккуратно.

Главное условие поддержания бюста в отличном состоянии – отсутствие алкоголя и табака в вашей жизни.

Можно постоянно и фанатично заниматься спортом, делать маски и компрессы. Но эти разрушительные факторы сведут на нет все ваши усилия. Поэтому откажитесь от любимого пива и сигарет во имя собственной красоты и здоровья.

Увеличить грудь в домашних условиях - продукты

Питание играет не менее важную роль. Во-первых, забудьте о диетах. Рацион должен быть сбалансированным. Для бюста очень полезны абрикосы и морковь. А также цитрусовые. Заметьте, в этом списке нет капусты, которую многие считают прямо панацеей для роста груди.

Выше уже говорилось о действии нижнего белья. Стоит только добавить, что красивое и сексуальное белье не только придаст вашей груди объем, но и значительно поднимет вашу самооценку. Красивое белье должно одеваться не от случая к случаю, а всегда!

Вот и все советы, как увеличить грудь в домашних условиях. Ведь все очень просто.

Ну что, вы уже выбросили сигарету и занимаетесь спортом? Нет? Так чего же вы ждете? Немного усилий, и мужчины будут у ваших ног! Точнее – у груди! А вы будете подбирать себе купальники на большую грудь.